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겨울철 여성 질환 원인, 치료법, 예방법 겨울철 여성에게 자주 발생하는 질환에 대해 알아보겠습니다. 겨울철엔 기온이 낮아지면서 면역력이 저하되고 옷차림이나 생활습관이 바뀌게 되면서 걸리기 쉬운 부인과 질환들이 쉽게 발생할 수 있습니다. 첫 번째는 요로 감염입니다. 겨울철에는 추운 날씨로 인해 옷을 두껍게 입고 내복을 입는 등 하의가 꽉 끼게 옷을 착용하는 경우가 많아요. 이러한 옷차림은 배뇨 시 방광과 요도를 자극할 수 있고 화장실을 자주 가기보단 참는 습관이 생기기도 해요. 이로 인해 요로 감염이 발생할 확률이 높아집니다. 요로감염의 원인은 세균이 요로에 침투하여 감염을 일으키는 것이 이유입니다. 치료를 위해선 항생제를 통한 세균 치료가 필요합니다. 예방을 하기 위해선 충분한 수분을 섭취, 잦은 배뇨 ..

자궁근종과 자궁내막증의 차이는? 자궁근종과 자궁내막증은 모두 여성의 자궁에 영향을 미치는 질환이지만 발생위치, 원인, 증상 등에서는 차이가 발생합니다. 자궁근종은 자궁벽에 생기는 양성종양을 의합니다. 자궁 근종은 여러 개가 생길 수도 있으며 크기와 위치에 따라 증상이 달라집니다. 주로 발생하는 위치는 자궁의 근육층 내에 발생합니다. 정확한 발생 원인이 알려져 있지는 않지만 호르몬의 영향을 받아 성장하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 증상으로는 월경 과다, 하복부 통증, 배뇨 문제, 불임 등이 있습니다. 치료를 위해선 호르몬 조절을 위한 약물을 복용하여 증상을 완화하고 근종이 크거나 증상이 심할 경우엔 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.  자궁내막증은 자궁 내막이 자궁 밖 주로 난소, 난관, 배벽 등에 차..

40대 여성에게 흔하게 발생하는 질환! 40대 여성에게 흔하게 발생할 수 있는 질환 세 가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 갱년기 증후군 40대 후반부터 여성의 난소 기능이 감소하면서 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 급격히 줄어들게 됩니다. 이로 인해 갱년기 증상이 발생합니다. 대표적인 갱년기 증상으로는 얼굴과 몸에 갑자기 열이 나는 열감, 잠을 잘 이루지 못하거나 자주 깨는 불면증, 우울감·불안·짜증 등 감정적인 기분 변화, 성교 시 불편함이 느껴지는 질 건조증, 체력이 떨어지고 피로를 자주 느끼는 피로감이 있습니다. 갱년기는 증상을 완화하는데 호르몬 치료가 도움이 될 수 있으며 생활 습관을 관리하면 증상 완화에 도움을 얻을 수 있습니다.  2. 골다공증 40대 이후 여성의 에스트로겐 감소로 뼈의 밀도..

생리통 원인, 증상, 예방 및 치료방법 생리통 원인 생리통의 원인은 주로 두가지의 원인에 의해 발생한다고 알려져있습니다. 첫번째는 자궁의 수축입니다. 생리 기간 동안은 자궁은 자궁 내막을 배출하기 위해 수축을 하는데요. 이 자궁 수축이 과도하게 일어나면 혈약이 자궁으로 제대로 공금되지 않아 산소가 부족한 상태가 발생하고 이는 통증을 유발합니다. 두번째는 호르몬의 변화입니다. 월경주기에 따라 에스트로겐과 프로게스테론 등의 호르몬이 변화합니다. 특히 프로스타글란딘이라는 호르몬이 자궁 수축을 자극하고 그에 따라 생리통이 발생할 수 있어요. 그 외에도 극심한 생리통이 있다면 자궁내막증이나 자궁근종, 골반염등을 의심해 볼 수 있습니다.  생리통 증상 생리통 증상은 개인마다 다 다르지만 이런 증상들이 동반될 수 있..

20대 여성이 자주 겪을 수 있는 질환은? 20대 여성들이 자주 겪을 수 있는 산부인과적 여성 질환에 대해 알아보겠습니다. 먼저 배란통입니다. 배란통이란 배란이 일어나는 중간에 발생하는 하복부 통증 또는 골반 통증을 말합니다. 통증은 보통 배란일 전후로 몇시간에서 하루 정도 지속됩니다. 배란통은 일반적으로 치료가 필요하지 않으며 증상이 가볍다면 진통제가 통증 완화에 도움이 됩니다.  다음은 여성의 감기로 많이 알려진 질염입니다. 질염은 종류에 따라 증상과 치료방법이 달라집니다. 질염의 대표적인 증상은 질 분비물의 변화, 가려움이나 따가움, 관계시 혹은 배뇨시 통증, 붓기나 발적 이 있을 수 있습니다. 치료방법은 어떤 원인이냐에 따라 달라집니다. 세균성 질염이라면 항생제 치료를, 곰팡이 감염이라면 항진균제..

여성질환 대표적 세가지 알아보기 여성질환 중 대표적인 세가지에 대해 소개드리겠습니다. 첫번째는 자궁내막증입니다. 자궁내막증의 증상은 심한 생리통, 비정상적인 출혈, 관계 시 통증, 배변 또는 배뇨 시 통증, 불임 등이 있습니다. 자궁내막증의 원인은 자궁내막 조직이 자궁 밖에서 자라는 현상으로, 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만 유전적인 요인, 면역 체계의 이상, 생리 역행 등이 관련 될 수 있다고 알려져 있습니다. 자궁내막증 치료방법은 통증 완화를 위한 약물 복용, 호르몬치료, 심한 경우 자궁내막 조직을 제거하는 수술이 진행될 수 있습니다.  두번째 대표적인 여성질환은 다낭성난소증후군입니다. 다낭성난소증후군의 증상은 불규칙한 생리주기, 여드름, 지루성 피부염, 체중증가 및 비만, 불임, 체모증가 등이..

겨울철 급증하는 질환 세가지!  겨울철에 급증하는 질환 세가지에 대해 알아보겠습니다. 첫번째는 감기입니다. 겨울철 기온이 낮고 실내에서 지내는 시간이 많아 바이러스가 전파되기 쉬운 환경에 놓이게 됩니다. 겨울철 감기는 코막힘,재채기,인후통,기침,미열 또는 발열, 근육통과 피로 등으로 증상이 나타나며 특별한 치료법은 없지만 증상을 완화하기 위해 진통제나 비타민, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 평소 손을 자주 씻고 면역력을 높이기 위해 영양가 높은 음식을 섭취하고 감기 환자와의 접촉을 피하는 것이 중요합니다.  겨울철 급증하는 질환 두번째는 독감입니다. 독감도 감기와 비슷하게 차가운 날씨에 독감 바이러스가 더욱 활발히 활동을 하며 사람들이 실내에 주로 있기 때문에 전파가 빠르게 됩니다. 독감의 증상으..

환절기에 조심해야하는 '이것'! 환절기는 기온 변화와 함께 여러 건강 문제를 유발합니다. 환절기에 조심해야할 세가지에 대해 이야기해보겠습니다. 첫번째는 감기입니다. 환절기엔 기온이 급격히 변하면서 체온 조절이 어려워지고 면역력이 약해집니다. 감기를 유발하는 바이러스가 더 활발해지는 경향도 있어 감기와 같은 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 감기를 예방하기 위해선 외출 후 손을 꼭 씻고 충분한 수면과 영영가 있는 식사를 통해 면역력을 높혀야 합니다. 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하는 것도 도움이 됩니다.   환절기에 걸리기 쉬운 두번째는 알레르기 입니다. 환절기인 봄과 가을에는 많은 식물들이 꽃을 피우며 꽃가루가 많이 퍼집니다. 또한 기온과 습도가 급격히 변하면서 알레르기 유발 물질이 더욱 활성..

우리 같이 면역력을 높혀 보아요 면역력을 높이는 방법에 대해 많은 분들이 이미 다 알고 계실거라 생각합니다. 간단하고 쉬운 방법들이지만 일상생활 속에서 실천하기엔 힘든 부분이 많은데요. 특히 직장을 다니거나 일을 하고 있는 분들이라면 더 간단한 방법이라도 소홀하게 되고 지키지 못할 때가 많아집니다. 그로인해 감기를 달고 살거나 만성 염증, 만성 피곤에 시달리는 현대인들이 많습니다. 누구나 다 알고 있지만 제대로 지키지 못했던 면역력 높이는 방법에 대해 다시 한번 알고가는 시간을 가져볼까 합니다.  1.균형잡힌 식사다양한 색상의 과일과 채소를 골고루 섭취하고 밀가루 음식, 튀김류, 정제 탄수화물 등을 피하는 것이 좋습니다. 하지만 간단하게 먹기 위해 빵이나 배달음식을 시켜먹는 사람들이 늘어나면서 균형잡힌 ..

규칙적인 운동은 생활 속 우리 신체에 직접적으로 작용할 수 있는 가장 좋은 활동입니다. 규칙적인 운동을 통해 체중 조절이 가능하고 질환 발생에 대해 예방이 가능합니다. 근력이 강화되고 심혈관질환이 감소하며 정신건강에도 좋은 영향을 미치는데요. 규칙적인 운동은 일주일에 적어도 3일 이상 하는 것이 좋습니다. 무리한 운동을 계속 한다면 체내 활성산소의 생성이 촉진되어 인체에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으니 주 3회가 적당합니다.   혼자사는 1인가구가 늘고 배달 어플이 활성화 되면서 건강한 식습관을 유지하는 것이 어려운 일이 되었습니다. 정부에서 지정한 건강한 식습관에 대해 알아보겠습니다. 매일 신선한 채소, 과일과 함께 고기,생선,우유 등을 균형있게 먹고 물을 충분히 마십니다. 덜 짜게 , 덜 달게, 덜..